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WOD CrossFit ®* du 15 avril 2024

Par Arnaud - Le 15 avril 2024

wod crossfit burpees over bar

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Louvre !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

4 rounds – 2 mn ON 2 mn OFF :

  • 50 double-unders
  • 10 hang power snatch (43/30 kg)
  • Max burpees over the bar

Le score est le nombre de burpees en 2 minutes.

À lire aussi :  WOD CrossFit ®* : 25.01.2023

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