WOD CrossFit ®* du 15 octobre 2025

Par Arnaud - Le 15 octobre 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

EMOM 15 minutes :

• 5 power cleans (70/50 kg) + 5 toes-to-bar dans la minute.

C’est un WOD qui mélange haltéro + gym/core pour une intensité en continue.