WOD CrossFit ®* du 16 février 2026

Par Arnaud - Le 16 février 2026

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time – 12-10-8-6-4-2 reps de :

• Wall walks
• Thrusters (43/30 kg)

Attention à vos épaules ! Elles seront mises à rude épreuve par le temps sous tension et la poussée de la barre.