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WOD CrossFit ®* du 17 janvier 2024

Par Arnaud - Le 17 janvier 2024

wod crossfit toes to bar

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* GaliléÔ !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 15 minutes :

  • 10 wall-ball (9/6 kg)
  • 10 toes-to-bars
  • 10 box jump
À lire aussi :  WOD CrossFit ®* : 13.10.2022

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