WOD CrossFit ®* du 17 janvier 2026

Par Arnaud - Le 17 janvier 2026

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

• 800 m run
• 40 sandbag over shoulder (70/45 kg)
• 800 m run
• 40 dumbbell step-overs (2 x 22.5/15 kg)

On travaille avec des objets instables imitant des efforts de la vie réelle !