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WOD CrossFit ®* du 18 avril 2024

Par Arnaud - Le 18 avril 2024

wod crossfit hang power clean

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Original Addicts !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time – 3-6-9-12-15 reps de :

  • Power cleans (52/38 kg)
  • Calories BikeErg
  • Push Jerks (52/38 kg)
  • Calories BikeErg

Time cap : 18 minutes

À lire aussi :  WOD DU JOUR : 23.09.2021

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