WOD CrossFit ®* du 19 février 2025
Par Arnaud - Le 19 février 2025
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Arch !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
For time – 10-9-8-…1 reps de :
- Power snatchs (43/30kg)
- Hand release push-ups
Time cap : 12 minutes
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