WOD CrossFit ®* du 19 juillet 2024

Par Arnaud - Le 19 juillet 2024

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par KultureFit CrossFit ®* Toulouse !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 16 minutes :

• 30/22 Cal EchoBike
• 7 bar muscle-ups
• 60 double-unders
• 7 clean and jerk (60/40 kg)