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WOD CrossFit ®* du 19 octobre 2024

Par Arnaud - Le 19 octobre 2024

wod crossfit double under

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Louvre 3 !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 11 minutes :

  • 10 hang snatch (35/50 kg)
  • 72 double-unders

« Tenter d’aller chercher 5 tours. Il faudra une charge et une option sur la corde à sauter qui vous permette de terminer un tour en 2 minutes ou moins.« 

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