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WOD CrossFit ®* du 20 mai 2024

Par Arnaud - Le 20 mai 2024

bar muscle-up crossfit wod

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Myrmica !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time – 4-5-6-7-8 reps de :

  • Clusters (61/43 kg)
  • Bar muscle-ups
À lire aussi :  WOD CrossFit ®* du 16 mars 2024

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