WOD CrossFit ®* du 20 octobre 2025

Par Arnaud - Le 20 octobre 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

EMOM 10 minutes :

• 2 clean + 2 front squat + 2 jerk (70/50 kg)

Complex technique, parfait pour travailler la posture !