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WOD CrossFit ®* du 21 juin 2024

Par Arnaud - Le 21 juin 2024

handstand push ups crossfit

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Lutèce !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMREP 15 minutes – 3-6-9-12-15-18-21… reps :

  • HSPU
  • Hang power snatch (40/30 kg)
hspu crossfit tutoriel tuto
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