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WOD CrossFit ®* du 21 mai 2024

Par Arnaud - Le 21 mai 2024

wod crossfit clean jerk

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Valence !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

4 rounds for time :

  • 8 squat clean and jerks (45/60 kg)
  • 16 toes to bar
  • 32 double-unders (DU)

Time cap : 18 minutes

À lire aussi :  WOD DU JOUR : 04.07.2022

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