WOD CrossFit ®* du 21 mars 2024
Par Arnaud - Le 21 mars 2024
![wod crossfit push press](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2024/03/wod-crossfit-push-press-1024x576.jpg)
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Senart !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
5 rounds for time :
- 12 push press (50/35 kg)
- 36 double-under
![](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2022/06/tutoriel-double-under-crossfit-min.png)
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