WOD CrossFit ®* du 21 novembre 2025

Par Arnaud - Le 21 novembre 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

• 30 clean and jerk (70/50 kg)

Un classique de gestion du pacing sous charge, et cette fois-ci, la charge est lourde !