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WOD CrossFit ®* du 22 avril 2024

Par Arnaud - Le 22 avril 2024

wod crossfit double under

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Louvre 3 !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

En team de 2 – 2 rounds for time :

  • 50 power cleans (35/50 kg)
  • 60 wall-ball (6/9 kg)
  • 140 double-unders

Les répétitions sont à partager comme vous le voulez.

Objectif : 16-20 min max.

À lire aussi :  WOD CrossFit ®* : 23.10.2022

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