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WOD CrossFit ®* du 22 mai 2024

Par Arnaud - Le 22 mai 2024

wod crossfit double dumbbell thruster

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Galiléô !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time, 27-21-15-9 reps de :

  • Double dumbbell thrusters (22.5/15 kg)
  • Pull-ups
tuto crossfit kipping pull-up
À lire aussi :  WOD DU JOUR : 08.06.2022

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