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WOD CrossFit ®* du 24 août 2024

Par Arnaud - Le 24 août 2024

wod crossfit clean

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par Human First CrossFit ®* !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

  • 2000 m Erg
  • 20 squats clean (poids de corps)
  • 200 double-unders
  • 20 squats clean (poids decorps)
  • 2000 m Erg
tuto squat clean crossfit
À lire aussi :  WOD du jour : 22/03/16

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