WOD CrossFit ®* du 24 avril 2026

Par Arnaud - Le 24 avril 2026

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 12 minutes – 3-6-9-12.. reps de :

• Thrusters (43/30 kg)
• Chest-to-bar
• Burpees over bar

Le mental est testé à partir du tour de 12 répétitions !