WOD CrossFit ®* du 24 février 2025

Par Arnaud - Le 24 février 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Corsaire !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

EMOM 40 minutes :

• Min 1 : 15-20 wall balls (9/6 kg)
• Min 2 : 15-20 kettlebell sumo deadlift high pull (32/20 kg)
• Min 3 : 10-15 burpees
• Min 4 : repos