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WOD CrossFit ®* du 25 février 2024

Par Arnaud - Le 25 février 2024

wod crossfit skierg

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par 7.2 CrossFit ®* !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

2 rounds for time – 3 minutes de repos entre les deux rounds :

  • 50 double-unders (DU)
  • 40 cals SkiErg
  • 30 cals EchoBike
  • 20 cals Row
  • 10 cals BikeErg
  • 10 cals SkiErg
  • 20 cals EchoBike
  • 30 cals Row
  • 40 cals SkiErg
  • 50 DU
À lire aussi :  10 WODs de CrossFit ®* à réaliser... avec un gilet lesté !

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