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WOD CrossFit ®* du 26 février 2024

Par Arnaud - Le 26 février 2024

wod crossfit bikeerg

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Original Addicts !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

  • 2 / 1.8 km BikeErg
  • 60 sit-ups
  • 800 mètres RUN
  • 60 sit-ups
  • 800 mètres RUN
  • 60 sit-ups
  • 2 / 1.8 km BikeErg

Time cap : 28 minutes

tuto sit up abdos crossfit

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