WOD CrossFit ®* du 26 janvier 2024

Par Arnaud - Le 26 janvier 2024

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Valence !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

3 rounds for time :

• 20 hang power clean (50/35 kg)
• 10 mètres handstand walk
• 50 double-unders

Time cap : 16 minutes