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WOD CrossFit ®* du 26 janvier 2024

Par Arnaud - Le 26 janvier 2024

wod crossfit handstand walk

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Valence !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

3 rounds for time :

  • 20 hang power clean (50/35 kg)
  • 10 mètres handstand walk
  • 50 double-unders

Time cap : 16 minutes

tuto crossfit handstand walk

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