WOD CrossFit ®* du 26 juin 2024

Par Arnaud - Le 26 juin 2024

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Myrmica !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time – 9-8-7-6-5 reps de :

• Deadlift (à 65% du max)
• High box jump
• 20 toes-to-bar entre chaque rounds