WOD CrossFit ®* du 26 juin 2025

Par Arnaud - Le 26 juin 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par Human First CrossFit ®* !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 5 minutes – 1-2-3-4-5… reps de :

• Bar muscle-ups
• Deadlift (120/80 kg)

Vous commencez par faire 1 rep de bar muscle-up, puis 1 rep de deadlift, puis 2/2, 3/3… jusqu’à la 5ème minute !