WOD CrossFit ®* du 26 mai 2024

Par Arnaud - Le 26 mai 2024

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Libourne !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 12 minutes:

• 4 wall walks
• 8 chest-to-bar pull-ups
• 12 single-dumbbell overhead walking lunges (22.5/15 kg)

Objectif : 5 rounds et plus