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WOD CrossFit ®* du 26 septembre 2024

Par Arnaud - Le 26 septembre 2024

front squat crossfit wod

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Pic Saint-Loup !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time – 15/12/9/12/15 reps de :

  • Front squats (45/30 kg)
  • Toes-to-bar
  • Cal Erg (au choix)
tuto front squat crossfit
À lire aussi :  WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 17.01.2021

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