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WOD CrossFit ®* du 27 août 2024

Par Arnaud - Le 27 août 2024

wod crossfit handstand walk

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Castellio !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

  • 1000 m row/ski
  • 30 mètres handstand walk
  • 30 deadlifts (100/80 kg à adapter selon niveau)
  • 500 m row/ski
  • 20 deadlifts
  • 250 m row/ski
  • 10 mètres handstand walk
  • 10 deadlifts

tuto crossfit handstand walk

À lire aussi :  WOD du jour : 04.10.2016

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