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WOD CrossFit ®* du 27 janvier 2024

Par Arnaud - Le 27 janvier 2024

wod crossfit overhead squat

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Lutèce !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

  • 1000 mètres row
  • 50 overhead squat (40/30 kg)

tuto overhead squat crossfit

À lire aussi :  WOD CrossFit ®* du 13 janvier 2024

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