WOD CrossFit ®* du 27 juin 2024

Par Arnaud - Le 27 juin 2024

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Strong Bear !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

3 rounds for time :

• 400 m run
• 8 snatch (60/40 kg)
• 12 bar muscle-ups

Time cap : 18 minutes