WOD CrossFit ®* du 27 mai 2024
Par Arnaud - Le 27 mai 2024
![wall ball crossfit wod](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2023/10/wod-crossfit-wall-ball-1024x576.jpg)
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Louvre 3 !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
Toutes les 3 minutes pendant 5 rounds :
- 16/20 cal row
- 20 wall-ball (9/6 kg)
![](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2022/06/tutoriel-wallball-crossfit.jpg)
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