WOD CrossFit ®* du 28 août 2024
Par Arnaud - Le 28 août 2024
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Cuers !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
AMRAP 6 minutes :
- 8 power cleans 50/35 kg
- 60 double-unders (ou 90 simples)
2 minutes de repos
AMRAP 6 minutes :
- 8 power cleans 50/35 kg
- 60 double-unders (ou 90 simples)
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