Logo wodnews

WOD CrossFit ®* du 29 février 2024

Par Arnaud - Le 29 février 2024

wod crossfit double unders

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Lutèce !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 20 minutes :

  • 60 single unders
  • 50 air squats
  • 40 double unders
  • 30 push-ups
  • 20 crossovers
  • 10 stricts pull-ups

tutoriel strict pull up crossfit

À lire aussi :  WOD CrossFit ®* : 08.08.2023

Suivez nous :

Suivez-nous sur :

Mon panier