WOD CrossFit ®* du 29 juillet 2026

Par Arnaud - Le 29 juillet 2026

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time – 21-15-9 reps de :

• Deadlifts 100/70 kg
• Box jump overs 60/50 cm
• Handstand push-ups

Le conseil de WodNews : trois mouvements qui montent vite en intensité. Gardez le gainage sur les deadlifts même sous fatigue, et fractionnez les HSPU.