WOD CrossFit ®* du 29 mai 2024
Par Arnaud - Le 29 mai 2024
![wod crossfit skierg](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2022/11/wod-crossfit-skierg-1024x576.jpeg)
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Pic Saint-Loup !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
3 rounds for time :
- 350/400 m SkiErg
- 20 wall-balls (9/6 kg)
- 20 pull-ups
- 20 box jump
![](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2022/06/tutoriel-box-jump-crossfit-min.png)
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