WOD CrossFit ®* du 30 juin 2024
Par Arnaud - Le 30 juin 2024
![power snatch wod crossfit](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2024/06/wod-crossfit-power-snatch-1024x576.jpg)
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Lutèce !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
4 rounds for time :
- 15 HSPU
- 15 power snatchs (40/30 kg)
![](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2022/07/tutoriel-power-snatch-crossfit-min.png)
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