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WOD CrossFit ®* du 30 novembre 2024

Par Arnaud - Le 30 novembre 2024

wod crossfit push jerk

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Louvre !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

WOD Hero Abbate

For time :

  • 1600 m run
  • 21 clean and jerks (70/47 kg)
  • 800 m run
  • 21 clean and jerks
  • 1600 m run
À lire aussi :  WOD CrossFit ®* du 03 novembre 2023

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