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WOD CrossFit ®* du 30 octobre 2023

Par Arnaud - Le 25 octobre 2023

wod crossfit skierg

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Myrmica !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

Toutes les 4 minutes X 6 rounds :

  • 16 cal SkiErg
  • 400 m RUN
crossfit elie margerin vs laura mugnier
À lire aussi :  WOD CrossFit ®* du 14 octobre 2023

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