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WOD CrossFit ®* du 31 janvier 2024

Par Arnaud - Le 31 janvier 2024

butterfly pull up wod crossfit

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* La Tanière !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

  • 50 burpees box jump
  • 50 deadlifts (100/70 kg)
  • 50 pull-ups

À lire aussi :  WOD CrossFit ®* : 01.12.2022

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