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WOD CrossFit ®* du 6 août 2024

Par Arnaud - Le 6 août 2024

wod crossfit deadlift

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Superior !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

  • 30 deadlifts (70/47 kg)
  • 600 m run
  • 20 power cleans (70/47 kg)
  • 400 m run
  • 10 front squats (70/47 kg)
  • 200 m run

Time cap 20 minutes

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