WOD CrossFit ®* spécial poids de corps du 04 mai 2025

Par Arnaud - Le 4 mai 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) spécial poids de corps proposé par WODNEWS !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

WOD « MARGUERITA » – 50 rounds for time :

• 1 burpee
• 1 push-up (pompe)
• 1 jumping jack
• 1 sit-up
• 1 HSPU