WOD CrossFit ®* spécial poids de corps du 09 mars 2025

Par Arnaud - Le 9 mars 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) spécial poids de corps proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

5 rounds for time :

• 50 air quats
• 30 handstand push-ups