WOD DU JOUR : 01.06.2020

Par Arnaud - Le 29 mai 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* SOLAFIDE !

AMRAP 16 minutes :

• 30 double under
• 12 thruster (40/30 kg si vous avez une barre, sinon un sac lesté)
• 30 abmat sit-ups
• 12 hspu