WOD DU JOUR : 01.09.2018

Par Arnaud - Le 31 août 2018

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* STERLING !

7 rounds for time de :

7 burpees
7 pull-ups
7 plyo push-ups
7 Toes to bar
7 wall balls (9/6kg)
7 Kettlebell swings, 24/16kg

Time cap : 28 minutes