WOD du jour : 01/09/15

Par Arnaud - Le 1 septembre 2015

WOD du jour par CrossFit ®* Urban Bear
Shoulder Press : 2-2-2-2-2
For Time:
12 Shoulder Presses 45/35 kg
400 m Run
12 Push Presses 45/35 kg
200 m Run
12 Push Jerks 45/35 kg
100 m Run