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WOD du jour : 01/09/15

Par Arnaud - Le 1 septembre 2015

WOD du jour par CrossFit ®* Urban Bear
Shoulder Press : 2-2-2-2-2
For Time:
12 Shoulder Presses 45/35 kg
400 m Run
12 Push Presses 45/35 kg
200 m Run
12 Push Jerks 45/35 kg
100 m Run

À lire aussi :  WOD du jour : 26/08/15

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