WOD du jour : 02.05.2018

Par samuel - Le 20 avril 2018

Le WOD du jour proposé par la box CrossFit ®* WITHAM !

FOR TIME  – 15 Rounds :

3 Muscle-Ups (ou 6 C2B)

5 Deadlifts (100/70 kg)

7 KB Swing (32/24 kg)

9 Cal Row/Ski

Time Cap fixé à 45 minutes