WOD DU JOUR : 02.08.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* MUNICH !

le wod du jour par crossfit munich

AMRAP 40 minutes :

400m Run/500m Row
2 Burpees
400m Run/500m Row
4 Burpees
400m Run/500m Row
6 Burpees
400m Run/500m Row
8 Burpees
400m Run/500m Row
10 Burpees
etc…

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !