WOD DU JOUR : 03.08.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* AGGIELAND !

le wod du jour par crossfit aggieland

For Time :

150 Double Unders
90 Wall Balls 9/6 kg
60 Box Jump Overs (24/20)
30 Toes to Bar

Time Cap: 18 min

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !